LIFE COACHING | ENERGIAHOIDOT & HIERONTA | RAVINTOVALMENNUS
Life Coachaus
Life Coaching eli henkinen valmennus auttaa jäsentämään eri elämän osa-alueiden haastekohtia ja tekemään rakentavia muutoksia tavoitteellisesti.
Suosittuja valmennusaiheita ovat mm. parisuhde, terveys, työ, henkinen hyvinvointi, talous, sosiaaliset suhteet ja itsetunto.
Valmentaja ei anna neuvoja tai ohjeita, vaan erilaisten tekniikoiden, harjoitteiden ja kysymysten kautta asiakkaalle itselleen muodostuu kuva tarvittavista muutoksista. Valmennuksessa luodaan toimintasuunnitelma ja aikataulu tavoitteiden saavuttamiseksi.
Joskus pelkkä keskusteluapu haastavassa elämäntilanteessa auttaa ja tasapainottaa mieltä.
Life Coaching 60min 79€
Life Coaching 90min 113€
Life Coaching 5x60min 360€
Rentouttava Hieronta
Energiahieronta syvärentouttaa kehoa ja mieltä. Paras hoitovaste saadaan 2h hoitoajalla, usein asiakkaat nukahtavat hoidon aikana.
Kevyt koko vartalon hieronta öljyllä vapauttaa hyvänolon hormoneja, tehostaa aineenvaihduntaa sekä edistää kehon palautumista.
Hieronta tehdään hoitopöydällä alusvaatteisillaan. Saat valita itsellesi mieluisan hierontaöljyn, myös tuoksuton vaihtoehto.
Vaikka hieronta rentouttaa koko kehoa, selkeissä lihasjännitystiloissa tulee kehoa hoidattaa esim. urheiluhierojalla tai fysioterapeutilla.
Energiahieronnassa yhdistyy miellyttävästi sekä fyysinen kosketus että hoitava ja syvälle alitajuntaan vaikuttava energiahoito.
Energiahieronta 60min 65€
Energiahieronta 90min 95€
Energiahieronta 120min 110€
Ravintovalmennus
Ravintovalmennus auttaa edistämään monipuolisen ruokavalion koostamista, ateriarytmitystä ja ravinnon laadun huomioimista. Terveyden kannalta ravinnon merkitys on kiistaton.
Ravintovalmennuksessa kartoitetaan asiakkaan nykytilanne, tehdään tarvittavia muutoksia ruokavalioon pienin askelin ja ankkuroidaan hyvät ruokailutottumukset osaksi arkea.
Useimmiten ravintovalmennuksessa sukelletaan myös syvälle syömisen psykologiaan.
Ravintovalmennus 60min 65€
Ravintovalmennus 3kk 450€
Ravintovalmennus 6kk 810€
Energiahoidot
Energiahoito vaikuttaa syvälle sekä fyysiseen että psyykkiseen olemukseen. Hoito voi edistää voimakkaasti henkistä kasvua, auttaa elämänmuutoksissa, vaikuttaa rentouttavasti ja tukea terveyttä.
Rentoutuksen ja tasapainotuksen ohella hoidon tarkoitus on edistää asiakkaan toimintakykyä ja tehostaa valintojentekoprosessia hoidon jälkeen.
Energiahoidossa ollaan vaatteet päällä hoitopöydällä.
Energiahoito 45min 55€
Energiahoito 60min 70€
LIFE COACHING | ENERGIAHOIDOT & HIERONTA | RAVINTOVALMENNUS
Energiahieronta
Energiahieronta rentouttaa kehoa sekä tasapainottaa mieltä. Loistava keino purkaa stressiä.
LIFE COACHING | ENERGIAHOIDOT & HIERONTA | RAVINTOVALMENNUS
Osoite
Nora Kaajaluoma
Healing Studio
Kauppatori 1, 2.kerros
05800 Hyvinkää
(Titan24 Liikuntakeskus & Hyvinvointi)
Vain ajanvarauksella.
Yhteystiedot
book@norakaajaluoma.fi
Ajanvaraus
Huom! Jos et löydä sopivaa aikaa nettiajanvarauksesta, soita tai lähetä viesti.
Huom. Nettiajanvarauksesta löydät nyt myös kaikki muut Titan24Hyvinvointitiimin hoitajat!
Seuraa